Stephanie Mach : retour sur les courses d’automne 2024

6 octobre 2024 : Canicross Panda Plus

Notre première course « d’entraînement » de la saison d’automne de cette année, dont nous voulions surtout profiter. Le parcours mesurait 4 km avec 60 m de dénivelé, ce n’était donc pas tout à fait plat. Les 2 premiers km montaient en pente douce sans interruption, puis venait un replat sur la crête, et ensuite on redescendait en pente douce jusqu’à l’arrivée.

Malheureusement, quelques jours avant la course, je ne me sentais pas très bien, donc physiquement, je n’étais pas à 100% de mes forces. Mais Ante m’aide toujours beaucoup quand nous courons et, bien sûr, cette fois non plus, il ne m’a pas déçue. De son côté, une fois de plus, ligne bien tendue du départ à l’arrivée. Dans la montée, il m’a tirée magnifiquement tout du long, il a avalé tous les virages comme le vent sans la moindre erreur, et ses dépassements, il les a faits en grand seigneur. Nous avons réussi à boucler le parcours de 4 km en 14:07 minutes, ce qui a finalement suffi pour une belle deuxième place. Après l’arrivée, Ante a profité du podium et d’un super en-cas sous forme de pâtée Farm Fresh ! Merci. :)

20 octobre 2024 : O-SEE Canicross

La deuxième course de cette saison, qui n’était pas vraiment prévue, mais comme il faisait un temps magnifique, j’ai décidé de courir l’O-SEE Canicross en Allemagne, une semaine avant le championnat de République tchèque. O-SEE est par ailleurs une organisation qui propose surtout des trails pour les humains, et à cette date, elle avait aussi ajouté au programme une courte course de canicross de 3 km et de 6 km. Comme le parcours du championnat de République tchèque mesure 3,1 km, le choix de la distance était évident – 3 km. Le dénivelé de cette course était plus important que ce que nous avions couru jusque-là cette année, mais malgré tout, les 100 m de dénivelé dès le départ ne m’ont pas découragée. En plus, la course avait lieu dans un parc national, la nature tout autour était donc magnifique. Côté installations, il y avait même un assez grand ruisseau où Ante pouvait se rafraîchir avant comme après la course, ce qui manque souvent.

Nous avons été les tout premiers à partir, donc il n’y a eu aucun dépassement. Le travail d’Ante en traction a été absolument parfait : il a monté au galop toute la côte de 1 km avec ses 100 m de montée, sans même penser à passer au trot. Nous avons ensuite profité de la descente, détendus. C’est seulement moi qui, à la fin, dans les 600 derniers mètres avant l’arrivée, me suis pris le pied dans une souche ou un gros caillou, et la chute qui a suivi a été très dure et désagréable. Heureusement, j’ai réussi tant bien que mal à repartir malgré une forte douleur à la cheville. Je m’excuse donc auprès d’Ante : nous n’avons pas vraiment profité du sprint final. Mais malgré cette mauvaise expérience, nous avons décroché une superbe 1re place !

Je dois encore mentionner qu’à part ça, la course avait une très belle ambiance, tout s’est déroulé tranquillement, dans une ambiance très détendue, et ce n’était certainement pas notre dernière course de trail. ;)

Pour en savoir plus sur Stephanie et Antaios, consulte la page Stephanie Mach.