Stephanie Mach: ripensando alle gare d’autunno 2024

6 ottobre 2024: Canicross Panda Plus

La nostra prima gara «di allenamento» della stagione autunnale di quest’anno, che volevamo soprattutto goderci. Il percorso era lungo 4 km con 60 m di dislivello, quindi non era proprio pianeggiante. I primi 2 km erano in costante leggera salita, poi c’era un tratto pianeggiante in cima e infine si correva di nuovo in leggera discesa fino al traguardo.

Purtroppo qualche giorno prima della gara non stavo proprio bene, quindi dal punto di vista fisico non ero al 100% delle forze. Ma Ante mi aiuta sempre tantissimo quando corriamo e ovviamente non mi ha deluso nemmeno questa volta. Da parte sua è stata di nuovo una gara dalla partenza all’arrivo con la linea completamente tesa. In salita mi ha tirato splendidamente per tutto il tempo, ha preso tutte le curve come il vento senza un solo errore e ha sorpassato da gran signore. Il percorso di 4 km siamo riusciti a correrlo in 14:07 minuti, che alla fine è bastato per uno splendido secondo posto. Dopo l’arrivo Ante si è goduto il podio e una super merenda sotto forma di una lattina Farm Fresh! Grazie. :)

20 ottobre 2024: O-SEE Canicross

La seconda gara di questa stagione non era proprio in programma, ma visto che c’era un tempo splendido ho deciso di correre, una settimana prima del Campionato ceco, la gara tedesca O-SEE Canicross. O-SEE di per sé è un’organizzazione che propone soprattutto gare di trail per le persone, e in quella data aveva anche una breve gara di canicross inserita nel programma, sulle distanze di 3 km e 6 km. Visto che il Campionato ceco misura 3,1 km, la scelta della distanza era chiara – 3 km. Il dislivello in questa gara era già maggiore di quello che avevamo corso finora quest’anno, ma nonostante ciò i 100 m di dislivello dalla partenza non mi hanno scoraggiata. In più la gara si svolgeva in un parco nazionale, quindi la natura tutt’intorno era meravigliosa. Nell’area della gara non mancava nemmeno un ruscello abbastanza grande, dove Ante poteva rinfrescarsi sia prima sia dopo la gara, cosa che spesso manca.

Siamo partiti per primissimi, quindi non ci sono stati sorpassi. Il lavoro di Ante in trazione è stato assolutamente impeccabile e ha risalito al galoppo tutta la salita di 1 km con 100 m di dislivello, senza nemmeno pensare di passare al trotto. La discesa successiva ce la siamo goduta ormai rilassati. Solo io, nel finale, negli ultimi 600 m prima del traguardo, ho urtato con il piede un ceppo o un grosso sasso, quindi la caduta che ne è seguita è stata molto dura e spiacevole. Per fortuna in qualche modo sono riuscita a riprendere a correre nonostante il forte dolore alla caviglia. Con questo chiedo scusa ad Ante per non esserci goduti granché lo sprint finale. Ma nonostante questa brutta esperienza ci siamo presi uno splendido 1° posto!

Devo ancora dire che per il resto la gara aveva un’atmosfera molto bella, tutto si è svolto con calma e in grande tranquillità, e di sicuro non è stata la nostra ultima gara di trail. ;)

Maggiori informazioni su Stephanie e Antaios nella pagina Stephanie Mach.